빽다방오트라떼 먹어보고 알아본 귀리의 효능

요즘 핫한 음료 중 하나인 빽다방오트라떼입니다. 귀리우유 베이스에 커피샷과 시럽이 들어간 라떼음료인데요. 저는 이 메뉴를 처음 먹어보고 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요. 오트밀크는 우유 대신 사용하는 식물성 밀크인데, 비건음료로도 유명하죠. 다이어트에도 좋고 건강에도 좋다고 해요. 맛은 미숫가루 같은 느낌? 고소하고 달달해서 맛있어요.

평소에도 고소한 맛 때문에 두유를 즐겨먹는 편인데, 이번에 새로나온 오트밀도 고소하고 맛있네요. 특히 요즘처럼 추운 날씨에 따뜻하게 먹으면 속까지 든든해져서 좋은 것 같아요.

 

 

빽다방오트라떼 무슨 맛인가요?
우선 첫맛은 달달한 카페라떼 느낌이에요. 근데 끝맛이 고소한 곡물향이 확 나면서 입안 가득 고소함이 퍼져요. 그리고 우유대신 귀리가 들어가서 그런지 포만감도 엄청나요. 식사대용으로도 손색없을 정도랍니다.

 

귀리우유라니 조금 생소한데 거부감 들진 않나요?
저도 처음엔 약간 걱정했는데 전혀 그럴 필요 없어요. 그냥 우리가 아는 맛있는 미숫가루라고 생각하면 됩니다. 오히려 다른 첨가물 없이 100% 귀리로만 만들어져서 건강하게 먹을 수 있다는 장점이 있죠.

 

 

 

 

가격은 얼마인가요?
일반 사이즈 4,000원 / 큰 사이즈 5,000원 입니다. 가성비 갑이죠? 양도 많고 맛있고 배도 부르고.. 완전 추천드립니다.

 

귀리는 한국에서 그렇게 친숙한 곡식은 아니지만 알고보면 참 건강에 좋은 음식입니다. 귀리의 주요 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 섬유질 풍부: 귀리는 섬유질, 특히 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 수용성 섬유질의 일종인 베타글루칸이 많이 포함되어 있습니다.

2. 비타민과 미네랄이 풍부한 귀리는 비타민 B1, 철, 마그네슘, 아연을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다.

3. 저칼로리: 귀리는 저칼로리 식품이므로 체중을 줄이거 나 건강한 체중을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다.

4. 혈당 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다. 귀리는 혈당 지수가 낮기 때문에 혈당 수치를 조절하고 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다.

5. 포만감을 줍니다. 귀리의 섬유질과 단백질은 포만감을 촉진하고 전반적인 칼로리 섭취를 줄여 체중 관리에 도움이 되는 식품입니다.

오늘은 빽다방오트라떼 리뷰를 해보았는데요. 어떠셨나요? 제 입맛에만 맞는건 아니겠죠?ᄒᄒ 앞으로도 다양한 신메뉴들을 직접 먹어보고 솔직한 후기 남겨드릴게요. 기대해주세요~