알콜중독 자가진단 어떻게 할까요?

알콜중독 자가진단 어떻게 할까요?

남녀를 불문하고 술에 빠져사는 사람들을

주변에서 흔히 볼수있는데요.

 

알콜중독 자가진단 경각심을 갖고 절제해야한다

 

음주에 대해 관대한 우리나라 특성상

음주가 가능해지는 사회초년생때부터

친구모임이나 회식자리 등 주변에서 권하기

때문에 특별히 종교적이유가 아니라면

대부분의 성인이 술을 즐기죠.

 

알콜중독 자가진단 자주 & 많이가 키워드

 

더욱이 코로나시국이 되면서 혼술문화가

유행하고 소확행처럼 되어가고 있어요.

하지만 조금씩 술을 즐기다가 점차 나도

모르게 알코올에 의존하게 되는데요.

 

 

알콜중독 자가진단 하면 대부분 얼마나

자주마시나 매일 마시는지 여부를

떠올리곤 합니다.

가장 유명한 의존증이기도 하지만

몇일 또는 몇주 텀을 두더라도 한번

마실때 멍멍이친구가 될때까지 폭음을

하는 것 또한 취하는 느낌적인 느낌에

중독된 의존증에 하나라고 하네요.

 

 

포스팅 아래에 링크한

스스로 알콜중독 자가진단 할 수 있는

유명한 체크리스트가 있는데요.

여러가지 요소가 있는데 그중에 제가

눈에 띄는건 눈뜨고 일어나 숙취로

고생할때 해장으로 술을 찾는 날이 얼마나

자주 있는가 였어요.

저는 술마시고 다음날 병들이나 캔들만

봐도 울렁울렁하거든요.

 

 

난 해장음주는 안하니까 뭐 중독은아니네?

하는  위안받는 느낌이랄까?

하지만 다른 얼마나 빈번하게 마시는가는

여러 지표에서 3~4점으로 높더라구요.

뜨끔했답니다.

 

 

알콜중독 자가진단 해서 많은 사람들이

의존의 길에서 벗어났으면 좋겠어요.

실제로 중독에 빠진 사람들을 치료하는

센터에서는 환자들에게 결코 절주하지

말고 단주(끊어라 아예!)하라고 코칭하고

있어요.

 

절제가 안되면 끊는 것이 정답

 

제 친구는 30대 초반의 젊은 나이에

관리직이라는 업무상 스트래스와 타지의

외로움을 달래려고 매일 음주했는데요.

혼술할때는 막걸리 700미리 2병씩

마시고 회식때는 제한없이 소주맥주양주

만취꽐라가 되도록 마셨데요.

그렇게 2~3년 마셨더니 간경화가 왔답니다.

 

 

간이 딱딱하게 굳는 증상으로 알콜성 간암의

전단계인데요.

발에서 각질이 막 일어나고 눈이 쾡해지고

갑자기 한꺼번에 증상이 악화됐다고 해요.

여러분 모두 알콜중독 자가진단 해보시고

의존이 아니라면 절제를,

이미 의존이라면 단주를 해서

건강한 삶을 살 수 있도록 해요!

 

http://www.savealcoholics.org/?page_id=23

알코올중독 자가진단